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利用这个力量，杨科夫斯卡娅下蹲身体，在冰面上进入弧线滑行。同时身体倾斜角度十分大，几乎快要和冰面平行，里舍夫斯基的右脚此时toepick点在冰上，作为旋转的中心，随着里舍夫斯基身体的旋转，杨科夫斯卡娅的身体几乎平放，绕着里舍夫斯基旋转，完成了了三圈半的旋转之后，里舍夫斯基起身。顺便用力协助杨科夫斯卡娅站起，两人滑出，分手，再一次进入衔接动作。柴里科夫这一次很满意的点了点头。两人也进入了最后的阶段，向后滑行的两人，里舍夫斯基在后。杨科夫斯卡娅在前，里舍夫斯基双手扶住杨科夫斯卡娅的腰部。同时杨科夫斯卡娅双手搭在里舍夫斯基的手上，协助稳定。杨科夫斯卡娅单足滑行踩到左脚的后外刃。右脚向后点冰，此时里舍夫斯基双手发力将杨科夫斯卡娅举起，同时身体转向，在转了90度时将她抛出，杨科夫斯卡娅双脚交叉，在空中转了3圈后下落，此时里舍夫斯基加速滑到她预计落下的位置，将她接住，杨科夫斯卡娅双手向上伸，同时右脚的后外刃落冰，里舍夫斯基此时右脚向后伸出，踩到左脚的前外刃。一个很不错的撵转动作完成了，柴里科夫此时鼓掌了。之后，两人继续面对面滑性，牵手，旋转继续变回里舍夫斯基在前杨科夫斯卡娅在后，此时杨科夫斯卡娅转身，背对里舍夫斯基，里舍夫斯基双手握住她的腰部，同时杨科夫斯卡娅双手搭好，呈叉腰的姿势，滑行脚踩到左脚后内刃，右脚放在左脚之前，轻轻放在冰面上，之后利用toepick点冰。此时里舍夫斯基开始转胯，杨科夫斯卡娅进入起跳姿势，借助转胯和上肢力量里舍夫斯基将杨科夫斯卡娅推向空中，杨科夫斯卡娅在空中双腿交叉完成逆时针方向的三圈旋转，在这个过程中此时舍夫斯基减速，可以说是观看杨科夫斯卡娅在空中的姿态，在完成了旋转之后，杨科夫斯卡娅身体打开，右脚的后外刃落冰，由于落冰后的惯性向后滑出，看到杨科夫斯卡娅落冰，里舍夫斯基蹬冰前行，在向前滑行中利用innabauer，左脚内刃在前，右脚外刃在后，同时右脚屈膝，整个人呈现下跪姿势，但是膝盖没有接触到冰面，同时里舍夫斯基双手向前伸出，抬头看着杨科夫斯卡娅，音乐结束，整个短节目完成了。
他们两人完成训练之后，三位女孩也投入了自己的训练。帕什科娃转身，继续拍手，双手向下摆，继续采用后压步滑行，双手随着蹬冰脚的不同而摆动，通过蹬冰，帕什科娃获得了不错的滑行速度，帕什科娃可以感到耳边有一阵阵风吹过，停下蹬冰，保持向后滑行，踩到左脚内刃，进入后内刃弧线，右脚向前摆，左脚后外刃蹬冰，很轻松地完成了后内结环三周的跳跃，没有停下，继续向后蹬冰，完成一个大角度的转弯，踩到右脚后外刃进入斜线，左脚向前轻轻地放在冰面上，左手向后收紧在身侧，右手则向前慢慢伸出，手掌朝外。帕什科娃的眼神中带着一丝犹豫，眼帘向下，她左脚向前左右脚形成一个t形，左脚此时落冰，踩到左脚前外刃，右脚抬起，她转头露出一脸认真的表情，左手从身侧向外伸出，进入左脚前外刃弧线，帕什科娃蹬冰，右脚向前摆动，同时双手逆时针方向旋转，帕什科娃的身体离开冰面，右脚很开就交叉到了左脚之前，双手向内收紧，她的身体在空中完成了逆时针方向两圈旋转，右脚后外刃接触冰面，左脚向后伸出，左手向前，之后弹起，而右手则从胸前向后翻，就着这个姿势向后滑出。
另一边的普薇特斯卡娅刚刚完成了阿克塞尔两周，她的起跳高度十分高，距离也够远，保证了她游刃有余地完成了这个动作，在尼基申看来如果普薇特斯卡娅能够一直保持这个状态的话，完成阿克塞尔三周都不是问题。普薇特斯卡娅完成了这个跳跃之后，她的短节目进入了收尾阶段，向后伸出的左脚向下落冰，右脚抬起，身体转身变成向前滑行，双手向上摆动，基本上呈现劈叉跳跃。踩着左脚冰刀前外刃，她抬起右脚向前摆动，双手背在身后，身体开始旋转，完成了大约三圈半之后，身体放平，左脚双手继续背在背后，呈现侧身燕式旋转的姿态，继续之前的旋转，左脚向内弯曲，左手继续贴在后背，右手则提刀，普薇特斯卡娅感到自己右手手指一凉，她心里明白挂彩了。在旋转中，左脚沿着膝盖向上，右手也同时向上，完成这个动作后。她左脚落下，身体摆动变成直立状态，左脚膝盖继续向上抬，右手继续保持提刀，手放在胸前，继续旋转，之后，身体向后仰，继续保持提刀状态，接着左脚向上提，此时音乐的声音和节奏已经十分激烈了，普薇特斯卡娅加快了旋转速度，完成了三圈之后，她的左手向后伸出，协助左手提刀，身体逐步放平，基本呈现出水滴状，头后仰，变成了一个贝尔曼旋转。
此外，还在青少年组的尤菲洛娃踩着前刃向前滑出，通过一个转体，进入了向后滑行。她踩着右脚后内刃进入后内弧线，沿着弧线滑向，她向后扭头看了一下自己身后的情况，接着左脚前外刃落冰，右脚抬起，就在自己向前滑行了一小段距离后，她左脚前外刃蹬冰，右脚向前摆动，她身体腾空，双手向内收拢，由于右脚的带动，自己进入了逆时针方向的旋转，两周之后，她在自己接近冰面之前，右脚伸直后外刃接触冰面，她感到自己的右脚受到了一次重击，左脚向后一摆，双手伸平，左脚向下利用toepick点冰，又一次腾空，她双手再一次收紧，接着完成了逆时针方向的两周旋转，右脚后外刃落冰，冰刀再一次划过冰面，左脚再一次向后伸出，双手伸平，接着她向后转体，完成了一个撵转步，自己进入了向前滑行。(未完待续。)
利用这个力量，杨科夫斯卡娅下蹲身体，在冰面上进入弧线滑行。同时身体倾斜角度十分大，几乎快要和冰面平行，里舍夫斯基的右脚此时toepick点在冰上，作为旋转的中心，随着里舍夫斯基身体的旋转，杨科夫斯卡娅的身体几乎平放，绕着里舍夫斯基旋转，完成了了三圈半的旋转之后，里舍夫斯基起身。顺便用力协助杨科夫斯卡娅站起，两人滑出，分手，再一次进入衔接动作。柴里科夫这一次很满意的点了点头。两人也进入了最后的阶段，向后滑行的两人，里舍夫斯基在后。杨科夫斯卡娅在前，里舍夫斯基双手扶住杨科夫斯卡娅的腰部。同时杨科夫斯卡娅双手搭在里舍夫斯基的手上，协助稳定。杨科夫斯卡娅单足滑行踩到左脚的后外刃。右脚向后点冰，此时里舍夫斯基双手发力将杨科夫斯卡娅举起，同时身体转向，在转了90度时将她抛出，杨科夫斯卡娅双脚交叉，在空中转了3圈后下落，此时里舍夫斯基加速滑到她预计落下的位置，将她接住，杨科夫斯卡娅双手向上伸，同时右脚的后外刃落冰，里舍夫斯基此时右脚向后伸出，踩到左脚的前外刃。一个很不错的撵转动作完成了，柴里科夫此时鼓掌了。之后，两人继续面对面滑性，牵手，旋转继续变回里舍夫斯基在前杨科夫斯卡娅在后，此时杨科夫斯卡娅转身，背对里舍夫斯基，里舍夫斯基双手握住她的腰部，同时杨科夫斯卡娅双手搭好，呈叉腰的姿势，滑行脚踩到左脚后内刃，右脚放在左脚之前，轻轻放在冰面上，之后利用toepick点冰。此时里舍夫斯基开始转胯，杨科夫斯卡娅进入起跳姿势，借助转胯和上肢力量里舍夫斯基将杨科夫斯卡娅推向空中，杨科夫斯卡娅在空中双腿交叉完成逆时针方向的三圈旋转，在这个过程中此时舍夫斯基减速，可以说是观看杨科夫斯卡娅在空中的姿态，在完成了旋转之后，杨科夫斯卡娅身体打开，右脚的后外刃落冰，由于落冰后的惯性向后滑出，看到杨科夫斯卡娅落冰，里舍夫斯基蹬冰前行，在向前滑行中利用innabauer，左脚内刃在前，右脚外刃在后，同时右脚屈膝，整个人呈现下跪姿势，但是膝盖没有接触到冰面，同时里舍夫斯基双手向前伸出，抬头看着杨科夫斯卡娅，音乐结束，整个短节目完成了。
他们两人完成训练之后，三位女孩也投入了自己的训练。帕什科娃转身，继续拍手，双手向下摆，继续采用后压步滑行，双手随着蹬冰脚的不同而摆动，通过蹬冰，帕什科娃获得了不错的滑行速度，帕什科娃可以感到耳边有一阵阵风吹过，停下蹬冰，保持向后滑行，踩到左脚内刃，进入后内刃弧线，右脚向前摆，左脚后外刃蹬冰，很轻松地完成了后内结环三周的跳跃，没有停下，继续向后蹬冰，完成一个大角度的转弯，踩到右脚后外刃进入斜线，左脚向前轻轻地放在冰面上，左手向后收紧在身侧，右手则向前慢慢伸出，手掌朝外。帕什科娃的眼神中带着一丝犹豫，眼帘向下，她左脚向前左右脚形成一个t形，左脚此时落冰，踩到左脚前外刃，右脚抬起，她转头露出一脸认真的表情，左手从身侧向外伸出，进入左脚前外刃弧线，帕什科娃蹬冰，右脚向前摆动，同时双手逆时针方向旋转，帕什科娃的身体离开冰面，右脚很开就交叉到了左脚之前，双手向内收紧，她的身体在空中完成了逆时针方向两圈旋转，右脚后外刃接触冰面，左脚向后伸出，左手向前，之后弹起，而右手则从胸前向后翻，就着这个姿势向后滑出。
另一边的普薇特斯卡娅刚刚完成了阿克塞尔两周，她的起跳高度十分高，距离也够远，保证了她游刃有余地完成了这个动作，在尼基申看来如果普薇特斯卡娅能够一直保持这个状态的话，完成阿克塞尔三周都不是问题。普薇特斯卡娅完成了这个跳跃之后，她的短节目进入了收尾阶段，向后伸出的左脚向下落冰，右脚抬起，身体转身变成向前滑行，双手向上摆动，基本上呈现劈叉跳跃。踩着左脚冰刀前外刃，她抬起右脚向前摆动，双手背在身后，身体开始旋转，完成了大约三圈半之后，身体放平，左脚双手继续背在背后，呈现侧身燕式旋转的姿态，继续之前的旋转，左脚向内弯曲，左手继续贴在后背，右手则提刀，普薇特斯卡娅感到自己右手手指一凉，她心里明白挂彩了。在旋转中，左脚沿着膝盖向上，右手也同时向上，完成这个动作后。她左脚落下，身体摆动变成直立状态，左脚膝盖继续向上抬，右手继续保持提刀，手放在胸前，继续旋转，之后，身体向后仰，继续保持提刀状态，接着左脚向上提，此时音乐的声音和节奏已经十分激烈了，普薇特斯卡娅加快了旋转速度，完成了三圈之后，她的左手向后伸出，协助左手提刀，身体逐步放平，基本呈现出水滴状，头后仰，变成了一个贝尔曼旋转。
此外，还在青少年组的尤菲洛娃踩着前刃向前滑出，通过一个转体，进入了向后滑行。她踩着右脚后内刃进入后内弧线，沿着弧线滑向，她向后扭头看了一下自己身后的情况，接着左脚前外刃落冰，右脚抬起，就在自己向前滑行了一小段距离后，她左脚前外刃蹬冰，右脚向前摆动，她身体腾空，双手向内收拢，由于右脚的带动，自己进入了逆时针方向的旋转，两周之后，她在自己接近冰面之前，右脚伸直后外刃接触冰面，她感到自己的右脚受到了一次重击，左脚向后一摆，双手伸平，左脚向下利用toepick点冰，又一次腾空，她双手再一次收紧，接着完成了逆时针方向的两周旋转，右脚后外刃落冰，冰刀再一次划过冰面，左脚再一次向后伸出，双手伸平，接着她向后转体，完成了一个撵转步，自己进入了向前滑行。(未完待续。)