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“若你们察觉气血流速突然加快，体内有股暖流在经络中流动，浑身暖洋洋的，那就证明你的磐石功入门了。
今后只要保持这个姿势运行气血，刻苦修炼，体内气血的流速就会逐渐加快。
磐石功淬骨易筋洗髓同时进行，不存在先后之别。
气血运行之时，体内杂质会被气血洗刷，从而达到涤荡杂质增强体质的效果，分为两个阶段：入门热境，石境。”
“磐石功较于其他外功，对人的资质要求较低，但也正因为如此对人的耐力与毅力尤为看重。
武学进境是循序渐进的，只要持之以恒必有所成，若是辅以珍贵的药材时间大大缩短，进境神速......
一至三年可以小成，身负千斤神力，五至十年石境圆满，那时身如磐石刀剑难伤，为百人敌！”
“但也需注意一些禁忌，免得练功走火入魔，到时气血逆流损伤人体经络，严重者功废人亡.......
不能在体虚疲顿的时候锻炼、不能在太饿太饱的时候锻炼、不能在干扰极多的环境下锻炼.......”
众人一听，不禁喜从中来。
五至十年磐石功就可大成，看似时间漫长，其实已经很快了。
而且磐石功石境圆满刀剑难伤，可为百人敌，这已经能胜任武师一职，可为大户护院小队长，镖局押镖的镖师.......
而这些营生每月的供奉，达到了十两纹银，算得上十分体面而且受人尊崇的工作。
高兴之余还是有不少人失落，他们站了很久的桩功，但仍旧没能体悟到气血运行的路线。
这说明，他们第一次尝试入门......
失败！
姜尘边听边锻炼，两不耽误。
这是他首次如此清晰地感受到气血的流动，气血每流转一圈体内杂质就少一分，身体在缓慢增强。
不过......
他还是感应到很多阻力，气血不通畅，运行一圈需要很长时间，而且筋骨隐隐作痛。
他不明白究竟为何如此？
更为关键的是。
运行气血过长，饥饿感就越发强烈，分泌的胃酸就会增多。
这代表着，今后他会沦为大胃王。
三天时光悄然而逝。
他已经熟练操控气血运行，但是那种阻塞感与筋骨的疼痛感始终没有消失，反而更为严重。
就在他一筹莫展，落日衔山之际，石峰悄然来到他的住处。
此处乃武馆学徒寄宿之地，千叶城外火牛镇的杨氏兄弟正好遇到石峰。
“石教习！”
两人向石峰问好，手中抱拳！
“姜尘他人呢？”
石峰点头，随后问道。
“我们哥俩刚见他洗完澡，现在很有可能在屋里。平时他都会在屋里修炼好久，我们叫他出去喝酒他也不去！”
两人指着西面的一间木屋，那就是姜尘的住所！
石峰闻言，大步流星般走到姜尘的屋外。
“姜兄弟在吗？”
“谁？”
“石峰！”
门外传来石峰的声音，姜尘收好磐石功的架子，简单收拾了一番屋子便向内拉开红色的大门。
“原来是石教习，不知石教习造访有何贵干？”
“自然是有事，你且随我来，路上我再与你细说。”
姜尘关上门随石峰离开。
他内心琢磨，猜测石峰的来意，可任他如何猜，依旧猜不透石峰的来意。
“记得我曾经说得一句话吗？”
“什么话？在下记性差，还请石教习点拨！”
“你我同龄，私下底大可不必称呼我为教习，彼此间同辈而称有何不可？”
姜尘点头同意！
“我曾经对你说过，以你的状况修行磐石功定会阻力重重，即便能入门成就也极为有限。很难达到磐石功的第二境界：石境！”
“怪不得总感觉气血不畅，原来是这个道理。”
经石峰披露，姜尘这明悟。
“那我又该如何做，还请石兄不吝赐教！”
“说难也不难，说简单也不简单，虽说你骨骼基本定型，但时间尚不算太晚。”
“何解？”姜尘问道。
“你是不是感受到气血运向不畅，而且筋脉骨骼隐隐作痛，一旦时间长久还会更加严重！”
“不错！”
“那是因为你的年纪略长，过了修炼的黄金年龄，骨骼定型可塑性降低，且筋脉僵硬柔韧性极差.......
但若是有命泉境的高人替你矫正骨骼，利用真气拉伸修复筋脉，除去冲脉中淤积的杂质，气血运行将不再受阻！”
姜尘认真听石峰分析，时而点头。
“.......胃主受纳、熟腐、运化水谷，而五脏六腑的气血皆化生于经脾胃运化而成的水谷之精微，因此胃被称为水谷气血之海。
水谷之精乃是人体消化食物的营养精华，灌之于五脏六腑化生气血，五脏六腑气血聚散之所为冲脉。
冲脉为奇经八脉，乃十二经脉之海，亦称血海，能调节十二正经的气血。
十二经脉运行气血至全身，改善人体的素质，而这十二正经正是磐石功气血运行的路线......”
姜尘认真倾听，此时石峰突然停下脚步。
“因此，磐石功的修炼与经脉的纯度，骨骼的可塑性、筋脉的柔韧性、以及食用的天材地宝等等密切相关。
而这些一般人是不可能做到，除非拥有名师指点，以及拥有雄厚的财富资源，才可以做到这一点。”
姜尘低头思量许久，望着石峰，他大致猜到石峰的用意。
“那馆主便是命泉境的强者？”
他又问道。
“恕我见识短浅，只知江湖中有蛇级、虎级高手，不知这命泉究竟是？........”
白凌的记忆里，依稀只有这两个实力划分。
蛇级高手能轻松歼灭二十名大汉，不在话下；而虎级高手则能独挡一面，百夫莫敌。
“.......也是，姜兄毕竟接触武学不久，不知其中干系，那么我就为你说上一说！”
“就我目前所知，武学大概分为：蓄力、命泉、入神、归一、天象五个阶段，每一阶段分为初期、中期、后期、圆满。
而你所说的蛇级与虎级是蓄力期的武者为了区分实力，而定下的评判标准，算不得正统。
蓄力期着重积蓄力量，积蓄足够的力量就能轰开命泉，凝聚先天真气，分为两种途径。”
“哪两种？”
石峰扫了姜尘一眼，没有停顿继续说下去。
“一则内功修炼，为上乘之法。
人体血气之中本就蕴含元气，但这些元气过于分散难以汇聚，不能有效地为人掌握、利用。
故此内功修行就是提取血气中的散碎元气，将其凝聚成内气，内气能有效的增强人体素质......
直到肉身突破人体极限，此时人体的膻中穴，也即丹田气海中，原本隐藏的奇点——命泉就会显现。
利用精纯的内气便能轰开命泉，汇聚先天真气，这也就是命泉之境，只要资质根骨允许，很容易便能突破至命泉。
二则便是炼体修行，属下乘之法，与内功虽不同但本质也是一样——轰击命泉，不同的是炼体是利用气血冲击命泉。
且炼体修行需要强盛的气血能量，需要吸食大量的天材地宝增强血气，需要武者拥有恒心、财富、根骨、资质......
虽然炼体属下乘之法，修行太过艰难，但是命泉以下炼体武者的实力普遍要强于内功武者.......”
“原来如此！”
姜尘似有似无的点头。