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什么时候了（第1页）
“早啊！”“早”
“你怎么没精神的样子？”
“啊！昨晚睡太晚了，提不起劲，一直犯困，就是晚上想睡，怎么也放不下手机，”
“老问题了，你想着是熬夜，也可能是你的作息，你的平常习惯，说是下次不会，谁知道呢？下次别熬了，我劝你，估计也没有用。”
“是啊，就是越劝越会控制不住，玩的心控制不住，工作放在了一边，一天集中的时间还没有一会儿玩手机的多？该怎么办啊？”
“先控制不住的，认识一下那些有必要你这么晚去做吗？有必要的做了就是你的快乐。你觉得无用，只是想着消遣，白天多的是时候，插空玩都够了。”
“可是白天工作时间太长了，晚上好不容易放松就会放纵一下，越这样玩的就越狠，逐渐失控，白天又没有精神，恶性循环了，真的有点崩溃了。白天精神越来越不好，我无解了。”
“说多了什么控制不住，你信吗？都是成年人了，就是你不想承认罢了，就是想玩，想着不工作，整日的快乐，可是单纯的快乐你又能坚持多久？每次是不是后悔就会翻倍？”
“我…控制得住吗？”
“相信你自己，比什么都强，玩的什么其实都要有度啊，你失控了吗？没有对不对，你意识到自己在过度。就是开始的反思。”
“…”
“你别太压抑了，给自己压力和无法自拔的快乐，那些过后留下的很少，反而是白天的那些工作，即使做的再少，你都会记在心里，都会记得后续还要做。反而放着不做要么不做完，记挂心里又玩着，两头奔的心会累的。”
“确实累，每天都觉得累，任何事情想的就是我做的完吗？怎么这么不想做，这不就是苦差事吗？好不想啊之类的，一直在沉默的反抗自己不想的。到头来还是做了，像是怎么都会噎到自己，我好难啊！”
“你这是给自己找事，疲惫自己对自己有什么好？你看看你收获了什么？满身的虚弱肌肉，疲惫的神经，熬夜后迟钝的反应，衰退的记忆，不是危言耸听。宝，安慰好你自己好不好，别这样累自己了好吗？”
“可我习惯了啊。每当快乐时，我想着冲浪一下，看着大家的欢乐，乐上加乐；难过时想找安慰无门，网络成了避难所，可以排解情绪。多好啊。大家都不认识的，聊天说话，没有顾忌的分享趣事与难过。饮鸩止渴一样，看的到虚假快乐，你可以理解为一时的，像是沉迷一样的感觉，身处其中，对时间的顾虑就会越来越少了。”
“可是你的快乐不一定要在晚上来做，白天休闲的时候，你有很多时间去做，可是你晚上明明已经很困了，还是放不下手机。就像小时不让吃糖，长大后会报复性吃糖一样，总有会腻的时候。可是手机那么复杂，多变的内容浓缩了社会的影子，你无法腻，还会更加沉迷，网络和现实你总得平衡的。就像你总得生活一样，现实的面包总比片刻的快乐来的真实。”
“我都知道，就像每天玩到那么晚的时候，总会问自己—什么时候了？可是时间总让我认为还早，还可以继续手里头的东西，无法放弃，不想断。想着明天有很多的事情，要做，要分心，那时候就会不快乐，就像找乐，哪怕是短暂的一刻放松。”
“意识到了，还是沉迷其中，这样的情况应该很久了吧？”
“对啊，一直都有意识，想戒掉的心时强时弱，到狠下心真的做不到…”
“不要想了，或许你该试试其他的，出去走走，培养兴趣爱好，那样的快乐需要进阶的，有难度的，没法一次性就会完成的，沉浸其中集中精神，自然会少了你熬夜的时间的精力，会让你无法想更多只想着累了该睡觉了。”
“唔！我试试，你有什么好玩的吗？咱俩一起玩玩。我想试试吧！”
“来呀！之前我也一直有天气好的时候出去打球，平常看你忙没有叫你，来吧！玩玩，不出去真的不会知道，也难体会其中的乐趣。”
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